af admin | nov 15, 2010 | Mindfulness
Meditation og Åndedræt Ny forskning viser at mennesker, der lider af panikangst kan reducere deres symptomer ved at få fokus på deres vejrtrækning og træne ”normal” vejrtrækning 2 gange om dagen Åndedrættet – det at trække vejret er det bedste bevis på, at vi er...